Balance Board

In equilibrio sulla balance board. Benefici dell’allenamento

  L’utilizzo di questo attrezzo, oltre a stimolare diverse aree muscolari, apporta anche un grande contributo su fronti che esulano anche dallo sport. Scopriamo insieme quali.   Praticità La composizione della balance board ha dalla sua una comodità d’uso tale da renderla tra...

Balance board ed equilibrio. 6 consigli pratici.

  Una volta superato il primo impasse, è tempo di capire come migliorare e potenziare la centratura e l’equilibrio su questo supporto. Scopriamolo insieme attraverso cinque esercizi specifici.   Sollevarsi sulle punte Un primo esercizio per il potenziamento e la gestione corretta dell'equilibrio...

Balance board e fitness mirato. 5 esercizi da provare

  Il supporto e i risultati che si riescono a ottenere una volta provata la balance board potrebbero stupirvi. Nelle righe che seguono abbiamo raccolto alcuni esercizi da provare.   Squat Una volta presa confidenza con la balance board uno dei primi esercizi...

Le 8 Migliori Balance Board del 2020

  Balance Board – Guida agli Acquisti, Opinioni e Comparazioni   Tra gli strumenti più interessanti con cui potersi allenare, negli ultimi anni si segnala l’arrivo anche della balance board. Pensata per gestire e controllare l’equilibrio, assume però una sua connotazione particolare...