Balance Board
Balance Board – Guida agli Acquisti, Opinioni e Comparazioni Tra gli strumenti più interessanti con cui potersi allenare, negli ultimi anni si segnala l’arrivo anche della balance board.
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Il supporto e i risultati che si riescono a ottenere una volta provata la balance board potrebbero stupirvi. Nelle righe che seguono abbiamo raccolto alcuni esercizi da provare.
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Una volta superato il primo impasse, è tempo di capire come migliorare e potenziare la centratura e l’equilibrio su questo supporto. Scopriamolo insieme attraverso cinque esercizi specifici. Sollevarsi
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L’utilizzo di questo attrezzo, oltre a stimolare diverse aree muscolari, apporta anche un grande contributo su fronti che esulano anche dallo sport. Scopriamo insieme quali. Praticità La composizione
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Mettere giù un po’ di pancia e sviluppare i muscoli addominali non è per niente facile, ma con il ‘core training’ si possono ottenere dei buoni risultati. La
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